قـدم اوّل براى رهایى از وحشت مرگ، شناخت و درک صحیح مرگ است

تـوجـه و اعـتقاد به این حقیقت ، تا حدّ زیادى انسانهاى مؤ من را از ترس مرگ رهانیده و براى در آغـوش گـرفـتـن آن آماده مى کند. از این رو، امام محمد جواد (ع ) پس از آنکه حقیقت مرگ را بیان مى کند، مى فرماید:کسانى که از مرگ مى ترسند و براى آن آماده نیستند، بحقیقت مرگ را نشناخته اند. به امام محمد جواد علیه السلام عرض شد: چرا عده اى مرگ را ناخوش مى دارند؟ فرمود:
(زیـرا مرگ را نشناخته اند. پس ،از آن بدشان مى آید؛ اگر آن را شناخته بودند و از اولیاى خـداى عـزّوجلّ مى بودند، بدون شک مرگ را دوست مى داشتند و مى دانستند که آخرت برایشان ازدنیا بهتر است